Personal Training (1:1)
Effektives Training im privaten Fitnessstudio, das sich deinem Alltag anpasst. Ideal, wenn die Zeit knapp ist. In jeder Trainingseinheit wird das optimale Trainingsgewicht vom Profi ausgewählt und die korrekte Übungsausführung überwacht – für maximale Sicherheit und Fortschritt.
PARTNER PERSONAL Training (1:2)
Personal Training zu zweit im privaten Fitnessstudio. Ob als Paar, Kollegen oder Freunde: Teamwork makes the Dream work. Motiviert euch gegenseitig und nutzt die Vorteile von Personal Training – mit bis zu 40 % Rabatt pro Person.
Ernährungs- beratung
Keine Extrem-Diät, keine Verbote, kein Hungern. Auf Basis der YPSI Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten findet Philip heraus, wie du effektiv Nährstoffdefizite beheben kannst und deinen Stoffwechsel ankurbelst. Für mehr Energie und eine Figur, mit der du dich wohl fühlst.
FirmenTraining/ FIRMENFITNESS
Betriebliche Gesundheitsförderung (steuerlich absetzbar) im Privatstudio für fittere Angestellte. Rückenschmerzen sind der Nr. 2 Grund für Fehltage auf der Arbeit. Krafttraining führt zu weniger Fehlzeiten und mehr Energie. Strukturiert, planbar und auf die Bedürfnisse des Teams abgestimmt.
Über Philip Schmieder
Dein Personal Trainer und Ernährungsberater in Friesland und Wilhelmshaven
In meinem Personal Training Studio steht nicht dein Mitgliedsvertrag im Fokus, sondern dein Erfolg.
Erreiche deine Fitnessziele mit nur 2-3 Einheiten pro Woche – mit meinem System aus Training, Ernährung und individueller Analyse. Basierend auf deiner Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten erstelle ich einen Plan, der wirklich zu dir passt. Die Erfolge meiner Kunden sprechen für sich.
Gemeinsam zu nachhaltig mehr Lebensqualität.
Ich bin Philip Schmieder, Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer seit 2009. Ich begleite dich effizient und zielgerichtet zu mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität.
Ergebnisse, die kein Zufall sind, sondern System.
Jede Transformation basiert auf dem gleichen Prinzip: individuelle Analyse, strukturiertes Training, angepasste Ernährung und Supplemente für mehr Energie und bessere Regeneration. Keine Pauschalpläne, kein Rätselraten – sondern ein bewährtes System, das seit 2009 Ergebnisse liefert.
-9,5 kg, in Bestform nach Verletzung
-9,8 kg, Klimmzüge gelernt
-9,8 kg, Klimmzüge gelernt
-9,1 kg, Schlaf besser, mehr Energie
-20,1 kg, Schulter beweglicher
+7,6 kg Muskeln, stabilere Knie
-17,9 kg, isst mehr und besser
Das SPT-System
Die Kunst des Coachings und meine Aufgabe als Personal Trainer
Fast alles über Ernährung und Training lässt sich im Internet oder in Büchern finden. Doch was wirklich funktioniert, hängt immer von dir ab, deinem Körper, deinem Alltag, deinem Fortschritt.
Die Kunst des Coachings und meine Aufgabe ist es, genau die Methoden zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen, die dich wirklich voranbringen. So erreichst du deine Ziele effektiv und nachhaltig, ohne Umwege.
Mein Ziel als Personal Trainer ist es, dich Schritt für Schritt zu langfristigem Fortschritt zu führen. Mit verbindlichen Terminen, festen Routinen und realistischen Änderungen hat dein innerer Schweinehund keine Chance.
Die Komfortzone ist ein schöner Ort, aber nichts wächst dort. Wachstum ist wichtiger als Komfort und lässt einen diesen überhaupt erst genießen.
- Effizient: Nur 2-3 Einheiten pro Woche für spürbare Ergebnisse
- Individuell: Trainings- und Ernährungsplan auf dich abgestimmt
- Erfolgsbewährt: SPT-System mit messbaren Ergebnissen seit 2009
Kundenstimmen
Was meine Kunden sagen
Echte Menschen. Starke Ergebnisse. Wahre Worte.
Partner & Medien
Kooperationen & Fachmedien
Als Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer teile ich mein Wissen in Fachmedien, Podcasts und Kooperationen mit Vereinen und Athleten auf höchstem Niveau.
SV Wilhelmshaven
Ein Einblick in meine Tätigkeit als Krafttrainer für die erste Mannschaft aus der Fußball Oberliga.
Invest in Strength Podcast
Mehrfach zu Gast im Podcast von Max Obrocki über Trainingsprogramm Design, Programme für die Strandfigur und mehr.
personaltrainer werden Podcast
Zu Gast im Podcast von Siggi Spaleck zum Thema „Holistischer Ansatz als Coach – Mögliche Ansätze bei der „Fehlersuche“.“
Functional Training Magazin
Im renommierten Functional Training Magazin habe ich mehrere Artikel sowie ein Video auf ihrem YouTube Kanal veröffentlicht.
Metal Health RX
Als Fachautor für effektives Training und gesunde Ernährung bin ich auf der Fitness-Plattform Metal Health RX vertreten.
Du möchtest mit mir kooperieren oder mich als Experten einladen?
FAQ
Häufige Fragen
Du hast noch offene Fragen? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu meinen Leistungen und dem Ablauf.
Keine passende Antwort dabei? Schreib mir direkt unter info@schmiedertrainer.de
Ich arbeite nicht mit Standardplänen. Jeder Plan basiert auf deiner individuellen strukturellen Balance, deiner YPSI Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten. Das bedeutet: kein Rätselraten, kein Ausprobieren — sondern ein System, das auf deinen Körper zugeschnitten ist und messbare Ergebnisse liefert.
Für Menschen, die bereit sind etwas zu verändern und ihre Ziele konsequent anzugehen. Alter, Beruf oder Ausgangsniveau spielen keine Rolle. Ob Vielbeschäftigte, die wenig Zeit haben, Wiedereinsteiger nach einer Verletzung oder ambitionierte Sportler, die das nächste Level erreichen wollen.
Ja — mein Training ist speziell für Vielbeschäftigte entwickelt. Bereits 2-3 Einheiten pro Woche reichen aus, um sichtbare Fortschritte zu erzielen, wenn Trainingsplan, Ernährung und Regeneration aufeinander abgestimmt sind. Qualität vor Quantität.
Im privaten Personal Training Studio auf dem TCN Gelände in Roffhausen. Olympiastraße 1, Gebäude 23/ Eingang 1 in 26419 Schortens, unmittelbar bei Wilhelmshaven. Das Studio ist exklusiv für meine Kunden und Training findet ausschließlich auf Termin und nur mit Personal Trainer statt. Kein Gedränge, keine Ablenkung, volle Konzentration auf dein Training. Die Ernährungsberatung ist auch online buchbar.
Ernährungsberatung inkl. YPSI Hautfaltenmessung liegt bei 99,50 € pro Termin. Hier kann eine Stunde Personal Training inkl. Trainingsplan für dein Fitnessstudio für den gleichen Preis separat dazu gebucht werden.
Personal Training bei mir im SPT-Studio startet ab 499 € pro Monat. Beim Partner Personal Training gibt es sogar bis zu 40 % Rabatt pro Person. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Ziele und finden gemeinsam die passende Lösung — ohne Verkaufsdruck. Ernährungsberatung und YPSI Hautfaltenmessung sind beim Personal Training inklusive.
Die Hautfaltenmessung nach YPSI ist die präziseste Methode, um den Körperfettanteil und die Fettverteilung zu analysieren. Sie zeigt nicht nur, wie viel Körperfett vorhanden ist, sondern auch wo es sitzt und erlaubt Rückschlüsse, warum es dort sitzt. Daraus leite ich deinen individuellen Ernährungs- und Supplementplan ab — für maximale Effektivität.
Ja. Die Ernährungsberatung ist vollständig online buchbar. Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, ein Supplementprotokoll, Lifestyleveränderungen, sowie regelmäßige Check-ins und Anpassungen — ortsunabhängig und flexibel. Ideal, wenn du nicht in Friesland oder Wilhelmshaven wohnst.
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