01
Personal
Training
Individuelles Training im privaten Studio, vollständig auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Alltag abgestimmt. Jede Einheit wird gezielt geplant, kein Standardprogramm.
02
Kleingruppen
Training
Effektives Training in einer Gruppe von maximal 4 Personen. Die Atmosphäre einer Gruppe, die Qualität einer persönlichen Betreuung, beides ohne Kompromisse.
03
Before &
After
Monatliches Coaching mit individuellem Trainingsplan, Ernährungsanpassung und regelmäßiger Körperfettmessung. Auch online buchbar, ortsunabhängig und flexibel.
04
Firmen
Training
Betriebliche Gesundheitsförderung direkt im Unternehmen oder im Studio. Weniger Fehlzeiten, mehr Energie, strukturiert, planbar und auf die Bedürfnisse des Teams abgestimmt.
Uber Philip Schmieder
Dein Personal Trainer und Ernährungsberater in Friesland und Wilhelmshaven
Hier steht nicht dein Mitgliedsvertrag im Fokus, sondern dein Erfolg. Erreiche deine Fitnessziele schneller mit strukturiertem Training und maßgeschneiderten Ernährungs- und Supplementplänen, basierend auf deiner Hautfaltenmessung und deinen Blutwerten.
Ich bin Philip Schmieder, Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer seit 2009. Ich begleite dich effizient und zielgerichtet zu mehr Leistungsfähigkeit und Vitalität, mit einem klaren Plan, der wirklich zu dir passt.
Ergebnisse, die kein Zufall sind, sondern System.
Jede Transformation basiert auf dem gleichen Prinzip: individuelle Analyse, strukturiertes Training und angepasste Ernährung. Keine Pauschalpläne, kein Rätselraten, sondern ein erprobtes System, das seit 2009 messbare Ergebnisse liefert.
-9,5 kg, in Bestform nach Verletzung
-9,8 kg, Klimmzüge gelernt
-9,1 kg, Schlaf besser, mehr Energie
-20,1 kg, Schulter beweglicher
+7,6 kg Muskeln, stabilere Knie
-17,9 kg, isst mehr und besser
Das SPT-System
Die Kunst des Coachings, meine Aufgabe als Personal Trainer
Fast alles über Ernährung und Training lässt sich im Internet oder in Büchern finden. Doch was wirklich funktioniert, hängt immer von dir ab, deinem Körper, deinem Alltag, deinem Fortschritt.
Die Kunst des Coachings und meine Aufgabe ist es, genau die Methoden zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen, die dich wirklich voranbringen. So erreichst du deine Ziele effektiv und nachhaltig, ohne Umwege.
Mein Ziel als Personal Trainer ist es, dich Schritt für Schritt zu langfristigem Fortschritt zu führen, mit verbindlichen Terminen, festen Routinen und realistischen Veränderungen, die dem inneren Schweinehund keine Chance lassen.
Der beste Zeitpunkt, um zu starten, war vor 10 Jahren. Der zweitbeste? Jetzt.
- Effizient: Nur 2-3 Einheiten pro Woche für spürbare Ergebnisse
- Individuell: Trainings- und Ernährungsplan auf dich abgestimmt
- Erfolgsbewährt: SPT-System mit messbaren Ergebnissen seit 2009
Kundenstimmen
Was meine Kunden sagen
Echte Ergebnisse. Echte Menschen. Echte Worte.
“Durch SCHMIEDER PERSONAL TRAINER habe ich die Bedeutung eines gescheiten Krafttrainings begriffen. Die richtige Motivation, die Ausgewogenheit zwischen Training, Ernährung und Erholung sind für mich unbezahlbar.”
Lenny P.
Kundin
“Philip Schmieder hat mir geholfen knapp 10 % Körperfett zu verlieren und meine 40 kg Kniebeuge in 3 Monaten auf 100 kg zu bringen. Es gibt keine Entschuldigungen. Es wird hart gearbeitet, um sein persönliches Ziel zu erreichen.”
Cristian T.
Kunde
“Seit ich mit dem Training bei SCHMIEDER PERSONAL TRAINER begonnen habe, bin ich stärker, fitter und habe mehr Energie über den Tag. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden und ich habe einen deutlich besseren Pace beim Laufen.”
Felix P.
Kunde
“Vor 5 Monaten habe ich mit dem SPT SYSTEM angefangen und 5 kg abgenommen. Mein Hautbild hat sich stark verbessert und meine Neurodermitisschübe sind seitdem nur noch selten aufgetreten.”
Jessy B.
Kundin
“Ich habe durch das SPT SYSTEM mit Philips Hilfe innerhalb von 5 Monaten 18 kg abgenommen und 8 % Körperfett verloren. Seitdem bin ich wacher, schlafe besser und habe tagsüber viel mehr Energie.”
Heikel C.
Kunde
“Das Fatburner Training in der Gruppe ist echt der Hammer! Der Trainingsplan, die persönliche Anleitung und Begleitung ist ein Garant für echte und messbare Fortschritte.”
Sven B.
Kunde
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Partner & Medien
Kooperationen & Fachmedien
Als Diplom Sportwissenschaftler und Personal Trainer teile ich mein Wissen in Fachmedien, Podcasts und Kooperationen mit Vereinen und Athleten auf höchstem Niveau.
SV Wilhelmshaven
Trainingsbegleitung und Leistungsdiagnostik im Profifußball. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor.
Invest in Strength Podcast
Zu Gast im Podcast über Trainingsmethodik, Ernährung und nachhaltige Leistungsentwicklung. Lorem ipsum dolor sit amet consectetur.
Fachbeitrag & Interview
Fachlicher Beitrag zu Trainingssteuerung und Körperfettmessung. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Functional Training
Experten-Interview zu funktionellem Training und Bewegungsqualität im Leistungssport. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing.
Aesir Sports
Fachautor für evidenzbasiertes Training und Ernährung auf einer der führenden deutschsprachigen Fitness-Plattformen. Lorem ipsum dolor.
Du möchtest mit mir kooperieren oder mich als Experten einladen?
FAQ
Häufige Fragen
Du hast noch offene Fragen? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Ernährung und den Ablauf.
Keine passende Antwort dabei? Schreib mir direkt unter info@schmiedertrainer.de
Ich arbeite nicht mit Standardplänen. Jeder Plan basiert auf deiner individuellen Hautfaltenmessung nach YPSI und deinen Blutwerten. Das bedeutet: kein Rätselraten, kein Ausprobieren — sondern ein System das auf deinen Körper zugeschnitten ist und messbare Ergebnisse liefert.
Für Menschen die bereit sind etwas zu verändern und ihre Ziele konsequent anzugehen. Alter, Beruf oder Ausgangsniveau spielen keine Rolle. Ob Vielbeschäftigte die wenig Zeit haben, Wiedereinsteiger nach einer Verletzung oder ambitionierte Sportler die das nächste Level erreichen wollen.
Ja — mein Training ist speziell für Vielbeschäftigte entwickelt. Bereits 2-3 Einheiten pro Woche reichen aus um sichtbare Fortschritte zu erzielen, wenn Trainingsplan, Ernährung und Regeneration aufeinander abgestimmt sind. Qualität vor Quantität.
Im privaten Personal Training Studio auf dem TCN Gelände in Roffhausen — Olympiastraße 1, Gebäude 23, 26419 Schortens. Das Studio ist exklusiv für meine Kunden. Kein Gedränge, keine Ablenkung, volle Konzentration auf dein Training. Das Before & After Programm ist auch online buchbar.
Das Before & After Programm liegt bei 99,50 € pro Monat und ist auch online buchbar. Personal Training im Studio startet ab 499 € pro Monat. Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir deine Ziele und finden gemeinsam die passende Lösung — ohne Verkaufsdruck.
Die Hautfaltenmessung nach YPSI ist die präziseste Methode um den Körperfettanteil und die Fettverteilung zu analysieren. Sie zeigt nicht nur wie viel Körperfett vorhanden ist, sondern auch wo und warum. Daraus leite ich deinen individuellen Ernährungs- und Supplementplan ab — für maximale Effizienz.
Ja. Das Before & After Programm ist vollständig online buchbar. Du erhältst einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, regelmäßige Check-ins und Anpassungen — ortsunabhängig und flexibel. Ideal wenn du nicht in Friesland oder Wilhelmshaven wohnst.
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